はじめに
「有効なモチベーションを維持するには、一定のルーチンを守り、目標の達成や収穫を感じられる行動を実行し、自らを肯定していくことが重要です。
」
2つの方法
打ち込め！
打ち込め！
は、段位認定試験形式を採用した、全国から参加可能なコンピュータ音楽クリエイターのコンテストです。
参加者は、BMS作成ソフトを使用して公開テーマのもと作成した楽曲を、指定のフォーマットに合わせて投稿します。
また、ジャンルを越えた投票や、有名アーティストからの作品評価も行われ、タイトル画面・スコア・ミスの方向性などを評価することで、最高段位への認定とランキングなどの画一的スコア付けを行います。
1.前向きな思考
前向きな思考とは、今あるものを最大限に活用し、積極的な行動ができるような向上心を持つことを言います。
問題を解決する上で、常にポジティブな思考をすることがおすすめされます。
自分自身をカップわんとし、自信を持ちながら問題を克服しようとして、ケースバイケースで解決手段を検討するのが根本的な思考法であると言えます。
他の人からのコメントも考慮し、積極的で切実な解決策を検討することが、前向きな思考の特徴となっています。
まとめ
1.目標を明確にして、小さな達成感を得るよう努力する。
2.日々の行動をモチベーション維持に向けて計画を立てる。
3.一日の達成したことを少しでも喜びとして感じる。
4.モチベーションを下げる要因を見つけて取り除く。
5.可能な限り安定した生活を心がける。
6.好きなことを優先して行動を起こす。
7.楽しい仲間やソーシャルサークルなどで意欲を高める。
8.自分の理想を思い出し、前向きな思考を促すように努力する。
